L’angoisse la nuit n’est pas une simple difficulté à s’endormir. Quand la maison devient silencieuse, les pensées peuvent prendre toute…
Les angoisses et la dépression peuvent apparaître séparément. Elles peuvent aussi se renforcer l’une l’autre. Quand l’anxiété s’installe, le quotidien…
Angoisse et dépression vont souvent ensemble. L’une peut provoquer ou renforcer l’autre. Quand les deux s’installent, le quotidien devient plus…
Le soir, tout peut sembler plus difficile. La journée est terminée, les distractions diminuent et les pensées prennent davantage de…
Vous êtes fatigué, mais le moment de vous coucher déclenche une angoisse immédiate. Votre cœur accélère. Vous pensez à la…
Quand un trouble alimentaire prend trop de place, l’hospitalisation n’est pas toujours nécessaire. Mais rester seul face aux repas, aux…
La fatigue liée au burn-out ne ressemble pas toujours à une simple envie de dormir. Vous pouvez vous réveiller déjà…
Ne plus réussir à manger comme avant peut être très déstabilisant. Un aliment autrefois banal devient impossible à avaler. L’odeur…
On entend parfois parler de « bipolarité légère ». L’expression semble rassurante, mais elle peut être trompeuse. La bipolarité n’est…
Un trouble du comportement alimentaire, ou TCA, ne se résume pas à « manger trop », « manger pas assez…